Bulimia
Bulimia

La bulimia es un trastorno grave de la alimentación que muchas veces pone en peligro la vida del paciente. Generalmente la persona consume grandes cantidades de comida ricos en calorías, y seguidamente se induce el vómito para purgar al cuerpo de los excesos cometidos, o utilizan laxantes para lograr el mismo efecto. Las personas que sufren de bulimia también pueden sufrir de anorexia nerviosa, un trastorno en la alimentación que involucra una pérdida de peso crónica y severa que progresa a inanición; sin embargo, muchos bulímicos no sufren de anorexia.

Causas
Las causas no son muy conocidas, pero la más frecuente de la bulimia es psicológica y los episodios de comer en forma descontrolada suelen asociarse con el estrés. No es nada extraño ver que las personas bulímicas viven obsesionadas con el ejercicio, ya que es un medio para combatir el peso.
El comportamiento de vomitar los alimentos o de tomar laxantes o enemas para eliminarlos, es muy peligroso, pues con el tiempo puede haber graves complicaciones. Las mujeres son más propensas a sufrirlo, que los hombres. Aunque el comportamiento es oculto, existen claves para descubrir este trastorno, como la continua obsesión por controlar el peso.
Sintomas
Los principales signos de alarma son:
- Vómitos excesivos y provocados.
- Ingestión de laxantes o diuréticos.
- Períodos menstruales irregulares.
- Consumo de grandes cantidades de comida en forma incontrolada.
- Preocupación por el peso corporal.
- Presencia de problemas dentales.
- Pirosis o distensión abdominal.
Prevencion
Ningún método es conocido para prevenir la bulimia, sin embargo, se pueden mantener ciertos hábitos que ayudan a prevenirla:
- Mantener ocupada la mente en alguna labor productiva.
- Mantener hábitos alimentarios basados en alimentos nutritivos.
- No consumir alcohol, no fumar, y procurar eliminar de la dieta diaria la cafeína.
- Evitar el consumo de harinas blancas.
- Es fundamental potenciar la autoestima, ofrecer modelos humanos no estereotipados y favorecer positivamente las diferencias estableciendo medidas de acción positiva para compensar posibles situaciones de menosprecio en el ámbito escolar.
- Potenciar hábitos y actitudes saludables, así como promover una acción responsable y solidaria con la comunidad.
Diagnostico
Si la bulimia se identifica pronto, puede tener más éxito su tratamiento. Para poder diagnosticar si existe este trastorno se requiere que el paciente presente estos síntomas:
- Exceso de preocupación por el aspecto físico y el peso corporal.
- Sensación de falta de control sobre la comida.
- Atracones de comida.
- Utilización de alguno de los siguientes métodos para eliminar la comida ingerida: laxantes, vómitos provocados, dieta demasiado estricta.
Tratamiento Ortodoxo
Normalmente las personas que sufren de bulimia necesitan tratamiento psicológico. Se deben incluir técnicas de modificación de conducta, así como una terapia individual y otra familiar. Si existe depresión, se pueden utilizar medicamentos antidepreslvos.
Existen otros tratamientos que pueden ayudar a coadyuvar los problemas de la bulimia como fitoterapia, hipnoterapia, homeopatía, hidroterapia, masaje terapéutico y terapia lumínica.
Cambiar de hábitos alimentarios puede ser muy útil para los bulímicos:
- Evitar los alimentos azucarados o de cualquier otro tipo cuyo deseo por comerlos pueda causar ansiedad.
- Suprimir la ingesta de alcohol, cafeína, glutamato monosódico y alimentos salados.
- Evitar los alimentos alergénicos.
- Evitar alimentos que puedan causar ansiedad.
- Tomar suplementos multivitamínicos y minerales para evitar la deficiencia de los nutrientes esenciales.
- Tomar suplemento de Zinc. Los pacientes que sufren de bulimia pueden tener defi­ciencia de zinc, mineral importante para el organismo.
- Consumir complejo B y vitamina C.
- Realizar ejercicios de yoga, qigong, taicru o danza no sólo hacen que el paciente esté bien físicamente, sino que, le hace sentir bien consigo mismo.
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