Plantas Medicinales
Albahaca
Ocirnun basilicum L.
De la albahaca se utilizan sus aromáticas hojas, tanto frescas como secas. Popularmente se cree que, plantándola en materas que se colocan en las ventanas, aleja los mosquitos. Su delicioso aroma invita a usarla en todo tipo de preparaciones culinarias y terapias. Se cultiva en todo el mundo como una planta anual que exhibe tallos que alcanzan entre 20 y 60 cm de altura, con hojas verdes que en ocasiones se tiñen de púrpura y flores de dos pétalos. Existen muchas variedades que difieren en el tamaño de sus hojas, color y sabor. Su cultivo demanda cuidados porque se trata de una hierba exigente; prefiere ambientes cálidos y soleados, bien drenados y fértiles, aunque la tierra donde se siembra no tiene que ser extremadamente rica en nutrientes. Esta hierba es una extraordinaria aliada de la salud. Resulta efectiva tanto deshidratada como fresca, aunque la cantidad que debe utilizarse en cada caso es distinta. Desde el punto de vista farmacológico es carminativa y galactagoga (que provoca el aumento de la secreción de la leche).
Enfermedades
Ansiedad
Ansiedad
Es la respuesta del organismo a la percepción de una amenaza o de un peligro. Este problema es mucho más común de lo que antes se creía, y afecta tanto a adolescentes como a personas de mediana edad, e incluso, hasta edad avanzada. El trastorno de la ansiedad puede ser agudo o crónico. El agudo se manifiesta en episodios conoci­dos comúnmente como ataques de pánico. Un ataque de pánico es un episodio en el cual la reacción natural de "lucha o huida" del organismo se presenta en un momento inoportuno. La respuesta es una reacción compleja e involuntaria que prepara al organismo para afrontar una situación de emergencia. El estrés aumenta la producción de hormonas adrenales, en especial adrenalina. |La ansiedad se relaciona con el miedo, pero no son lo mismo, ya que este último es la respuesta directa y centrada de un acontecimiento o un objeto específicos de los que una persona es consciente. Muchas veces la ansiedad tiene su origen en una persona que produjo dolor y temor en el pasado. No siempre un estado ansioso indica que este miedo se debe a circunstancias actuales.
Diarrea
Diarrea
La diarrea es un aumento en la frecuencia de las deposiciones. Es el síntoma acompañante de muchas enfermedades. Su principal característica es la presencia de heces acuosas, frecuentes y fojas, y se considera una afección crónica cuando la persona ha tenido este tipo de heces durante más de un mes. Puede estar acompañada de fiebre, vómito, náuseas, dolor, pérdida del apetito o debilidad. De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud, la diarrea es una de las principales causas de muerte en los países del Tercer mundo.
Estrés
Estrés
El estrés son reacciones físicas y mentales que responden a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla de manera violenta. En esta reacción participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos el cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular. Esta condición fue estudiada por primera vez por Walter B. Cannon, en 1896, quien utilizó un instrumento de rayos X llamado fluoroscopio para estu­diar el aparato digestivo de los perros. Más adelante, Hans Selye, científico canadiense, observó que las personas que presentaban enfermedad crónica mostraban algunos de los síntomas. Selye lo relacionó con el estrés y comenzó a probar su teoría.
Obesidad
Obesidad
La obesidad es una enfermedad ocasionada por el trastorno del metabolismo, que se caracteriza por el acúmulo excesivo de grasa en el tejido subcutáneo y alrededor de algunas vísceras y órganos internos de nuestro cuerpo en cantidad superior a la normal.
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